Понимать свои истинные желания и потребности
Опираться на собственную силу и индивидуальность
Разрешать себе проживать свою собственную уникальную жизнь
Принимать и ценить себя во всех своих проявлениях
ОБРАТИТЕСЬ КО МНЕ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ:
Клинический психолог, психотерапевт
Малков
Леонид
«Нужно ВОЗДЕЛЫВАть СВОЙ САД» (ВОЛЬТЕР)

Если каждый из нас сегодня будет работать над собой, завтра мы будем жить в гораздо более счастливом и безопасном мире.
Личные границы
потребности в отношениях
самооценка
Эмпатия и принятие
Удовольствие от жизни
Свои ценности
безопасность
ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я ПОМОГУ РАЗОБРАТЬСЯ
Проблемы в отношениях
Самооценка и чувство вины
Перфекционизм и обесценивание
Страх ошибок и тревога
Ощущение пустоты и бессмысленности
Проблемы с личными границами
Синдром самозванца
Созависимость и контрзависимость
Прокрастинация и лень
Одиночество
Фобии и страхи
Панические атаки
Депрессия
Психосоматические реакции
Эмоциональное выгорание
И другие
Вопросы самоопределения и индентичности
Кому подойдет психотерапия
Вы чувствуете, что находитесь в тупике или запутанности.

Вы стали меньше радоваться или перестали совсем.

В своих мыслях вы "ходите по кругу", но решение не приходит.

Вы испытываете тревогу и не знаете, что с ней делать.

В вашей жизни повторяются одни и те же ситуации, словно вы наступаете на одни и те же грабли.

Вы часто чувствуете вину, обиду или праведный гнев.

Вам сложно позволить себе расслабиться и вы постоянно в напряжении.
Вы давно хотите принять
решение, но все время откладываете.

Вы чувствуете, что жизнь словно проходит мимо.

Вы чувствуете, что не понимаете своих реакций или реакций других людей на вас.

Вы не знаете чем хотите заниматься и что вас радует.

доверие и безопасность — ФУНДАМЕНТ ЛЮБОГО РОСТА
Многим клиентам важно знать о личности психотерапевта чуть больше, чем просто список регалий и резюме. Мой опыт подсказывает, что личная история психолога — часто даже важнее.

Итак, мне 37 лет, я живу и работаю в Санкт-Петербурге и обучаюсь психологии уже 20 лет. При этом, я не всегда вел практику и долгое время занимался бизнесом и обучением персонала. Я был дважды женат и у меня замечательная дочь у которой я учусь больше, чем у кого бы то ни было. Я фанат путешествий и за 10 лет, я побывал более чем в 30 странах. Мне кажется, что путешествия и психотерапия — это очень близкие процессы и мне интересно их совмещать в формате психологических путешествий.
Я сам в терапии уже более 7 лет и я испытываю огромную благодарность моим учителям и психологам, так как благодаря им и своей работе с ними, мне удалось признать и принять свои особенности и собственную неидеальность, а также понять чего же я хочу в своей жизни. Все новые техники и практики, которые я нахожу, я пробую сначала на себе, смотрю как они помогают, после чего мне хочется делиться ими. Мой интерес к психологии тесно связан с тем насколько мне интересно изучать самого себя. Мне хотелось бы показать вам, что психотерапия, при всей ее сложности для клиента, может быть еще увлекательной и интересной, просто потому что в процессе терапии, мы по настоящему знакомимся и узнаем человека с которым проводим всю свою жизнь - самих себя.
2001−2006
2015−2017
2017−2019
2019−2020
2021
Московский Институт Гештальта и Психодрамы: Цикл лекций «Нейробиология Психотерапии»;
Курс Т. Черниговской «Нейролингвистика»;
Princeton University: «Buddhism and modern psychology»;
Институт Б. Карвасарского: «КПТ в лечении расстройств личности»;
«Духовный Транзактный анализ». Linda Gregory (Australia).
Восточно-Европейский институт Психоанализа. Программа повышения квалификации в модальности Транзактный Анализ по стандартам Европейской ассоциации ТА
Программа подготовки психотерапевтов в модальности Транзактный Анализ по стандартам Европейской ассоциации ТА
Ведущий личностных процессов в Восточно-Европейском Институте Психоанализа в рамках Европейской программы повышения квалификации в модальности Транзактный Анализ.
СПБГУ, Факультет психологии, кафедра клинической психологии
практики в индивидуальной, супружеской и групповой психотерапии.
Более 5000 часов
БОЛЕЕ 200 ЧАСОВ
в качестве участника супервизий, супервизионных и интервизионных групп.
СОТНИ КЛИЕНТОВ
По всему миру
ФОРМАТ РАБОТЫ И стоимость
Индивидуальная психотерапия
от 5 000 руб.
семейная психотерапия
от 7 500 руб.
Групповая терапия
от 4 500 руб.
Курсы
Курсы — это полноценные маршруты, двигаясь по которым, можно обучиться новым навыкам, разобрать природу конкретной проблемы или кризиса, увидеть новые возможности для реагирования в жизненных ситуациях.
от 5 000 руб.
Групповой формат психотерапии — наверное самый эффективный, так как на каждого человека работает не только сам психолог, но и участники группы.
Задача семейной терапии — показать, как неосознаваемые процессы двух людей дополняют друг друга и выработать новые способы взаимодействия.
В индивидуальной терапии между клиентом и психологом создается атмосфера безопасности и доверия, благодаря которым человек готов увидеть, как его бессознательные процессы влияют на качество жизни.
НАЙДИТЕ ОТВЕТ НА ВОПРОС ИЛИ ЗАДАЙТЕ СВОЙ
Почему терапия это часто долго?
Бессознательные механизмы психики формируются годами и помогают нам выживать и получать одобрение. Для того, чтобы выстроить новые способы реагирования, нам необходимо ощущение безопасности, которое формируется только с развитием терапевтических отношений. На это требуется время. новые нейронные связи не появляются сами по себе, они формируются с приобретением и повторением нового опыта.
В каких сферах жизни терапия может помочь?
Я придерживаюсь мысли, что любой из нас -- это система. Все происходящее в системе взаимосвязано. Мой опыт подсказывает, что один и тот же бессознательный механизм может проявляться и в отношениях и в профессии, и в финансах. Поэтому правильно будет сказать, что терапия работает не со сферой жизни, а со всей системой. А вот результаты, как правило проявляются в тех областях, в которых была неудовлетворенность.
Что если нет понятного запроса, но есть ощущение что пора?
Часто бывает так, что у клиента есть общее ощущение неудовлетворенности, не сфокусированное на одной теме. Задача терапевта, в том числе, помочь клиенту сформулировать свой истинный запрос.
В каких техниках вы работаете?
Я имею образование по клинической психологии и терапии в модальности Транзактный анализ. При этом, в своей практике я использую методы Гештальт-терапии, психодрамы, когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа и психосинтеза.
Я попробовал нескольких специалистов, никто не подошел. Чем вы отличаетесь?
Бывает так, что смена специалиста является частью бессознательного сценария клиента. Если ко мне приходит клиент с опытом работы с кем-то из коллег, я спрашиваю клиента об этом опыте, так как в нем может быть что-то важное для работы и для клиента. Однако при этом, я считаю, что с каждым новым клиентом нужно "изобретать новую терапию", как говорил Ирвин Ялом. Клиент делится своей уникальной, ни на что не похожей историей и я отношусь к этому с бережностью и большим уважением. Я считаю, что в терапевтических отношениях, главный специалист -- это клиент, а моя задача создать такие условия, чтобы он начал использовать свои ресурсы для собственного блага. Кроме того, за годы практики я изобрел собственные методы, которые помогают в продвижении клиента.
Что такое техники направленного воображения? Как они помогают?
Техники направленного воображения -- это метод на стыке психосинтеза, медитативных практик и психодинамической терапии. Его преимущество в возможности использовать техники самостоятельно и без помощи психолога, после непродолжительного обучения. Мне удалось соединить ТНВ и транзактноаналитический подход, что дает существенное продвижение там, где разговорная терапия может пробуксовывать.
СТАТЬИ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ INSTAGRAM @malkovleonid
Made on
Tilda